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| 與糖尿病如何和平共處？你一定要知道！ | | | ||
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【內容簡介】
【前言】蜜糖的威脅──糖尿病在台灣
Part1 建立正確觀念──了解多一點，保護多一點
聽說病毒感染會引起糖尿病，那麼糖尿病會傳染嗎？∕是因貪吃甜食或糖吃太多而得到糖尿病嗎？∕據說中藥和民間秘方能治癒糖尿病，真的嗎？∕糖尿病患者可以外出旅行嗎？......
Part2 認識糖尿病──吃多、喝多、尿多的煩惱
糖尿病的定義∕糖尿病的分類∕認識糖尿病的危險因子∕
糖尿病的症狀∕糖尿病前期（潛伏性糖尿病）∕代謝症候群
Part3 糖尿病用藥處方──口服降血糖藥及胰島素
服降血糖藥物∕胰島素
Part4 糖尿病飲食處方──營養均衡就是最佳飲食
食物、營養素與糖尿病的關係∕糖尿病飲食計畫∕認識營養標示∕
糖尿病特殊狀況時的飲食∕特殊族群糖尿病患的飲食治療∕
幫助改善糖尿病的營養素、天然食材與PPAR活化劑
Part5 糖尿病運動處方──糖尿病不可或缺的戰友
運動的效益∕運動計畫與處方∕運動時的注意事項
Part6 糖尿病急慢性併發症──保護自己，避免發生
急性併發症∕慢性併發症
Part7 糖尿病生活照護──嚴格控制，悉心照護
糖尿病人自我監測∕預防感染∕定期看牙醫∕糖尿病與手術∕
糖尿病患者的性生活∕糖尿病與吸菸∕旅行的注意事項∕糖尿病患的社會資源
【推薦者】
台中榮民總醫院院長 王丹江
中華民國糖尿病學會理事長 莊立民
統一企業集團總裁 林蒼生
千禧之愛健康基金會董事長 蔡敬民
【推薦序1】
居家必備保健用書
糖尿病是中老年人最重要的慢性病之一，糖尿病罹患人口在國內外都快速增加，糖尿病也是繼愛滋病之後，第一個被聯合國指定具有全球性威脅而且迫切需要高度重視的非傳染性疾病，糖尿病與瘧疾、肺結核、愛滋病等重大傳染性流行疾病相同，都被視為全球性的健康威脅。聯合國大會並在2007年通過決議，將每年的11月14日的世界糖尿病日定為「聯合國世界糖尿病日」。
提供大家正確的糖尿病保健知識，增加對糖尿病的認知與關心，不啻是減少糖尿病各種併發症與阻止糖尿病流行的必要工作。
我們期望以透過書籍的出版，可帶給社會大眾、糖尿病患與家屬、父母與老師，一本能幫助大家建立糖尿病正確知識的居家必備保健用書，更希望所有糖尿病患也都能擁有健康快樂的人生。
王丹江（本文作者為台中榮民總醫院院長）
【推薦序2】
糖尿病是可以預防的
根據國際糖尿病聯盟（IDF）統計數字顯示，目前全球有超過2.46億的人患有糖尿病，若不加以遏止這股糖尿病趨勢的話，預估2025年，罹患人口將會達到3.80億。這是個不得不正視的警訊！
雖然人類投入了大量心力在研究糖尿病，陸續研發出糖尿病的治療用藥，然而，糖尿病至今仍是一個無法治癒的疾病，但卻是一個可以預防的疾病。
《糖尿病關鍵報告》的出版，除了希望能幫助患者自我照顧、提升生活品質外，更希望能藉此提升大眾對於糖尿病的認識、能進一步加以預防，以遏止、扭轉糖尿病增加的趨勢。
莊立民 （本文作者為台大醫院內科教授˙中華民國糖尿病學會理事長）
【內文試閱】
注射胰島素的方法
胰島素的注射深度是在「皮下組織」而非肌肉組織，因此注射時可以輕輕捏起皮膚，以90度垂直於皮膚注射，若是身材瘦小或小孩，可以45度的角度注射，以防注射到肌肉組織。
如果使用的注射器是「胰島素空針」，待藥劑全部注入皮下後，應將針頭停留在皮下約5秒，以防止胰島素從注射的地方再滲漏出來。
而如果使用鋼筆型注射器，則必須要停留10秒鐘再拔出。
若注射後有疼痛的情形，或拔出針頭後有些微的出血，只要在注射部位加壓數秒鐘即可，千萬不可按揉，以避免加快胰島素的吸收速率。
若常發生注射部位瘀血、疼痛，發紅或出血等問題，應請教專業的醫護人員，檢視是否有注射技巧上的問題。
胰島素注射步驟圖
Step1. 以酒精棉片依順時針方向由內向外消毒注射部分。並等待酒精揮發乾透 Step2. 輕捏起注射部位皮膚，以45至90度角刺入皮膚，將胰島素緩緩推入後，並將針頭停留在皮下約5秒 
Step3. 用酒精棉片壓住針頭旁的皮膚，將針筒拔出，以酒精棉片壓住注射處，勿按揉 Step4. 將注射過的針頭丟棄於堅硬的容器中。集中後，攜至醫院回收桶丟棄 
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| 總策劃許惠恒 | | ||
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