原水文化榮獲衛生署國民健康局2007【健康好書推介獎】 @ 原水文化

國民健康局2007健康好書 原水文化17本入選獲獎最多
結合國內優秀醫師專家，共同製作符合讀者需求健康書

由國民健康局主辦「2007健康好書」評選結果出爐，共有五百多本書參選，入選106本書，其中城邦出版集團原水文化共有17本書入選，其中14本為本土著作，3本為翻譯作品，為本次獲獎最多的出版社。

原水文化「飲食運動類」、「菸酒與癌症防治類」、「兒童＆青少年健康類」、「婦女健康類」、「中老年健康類」皆有書入選，其中以「飲食運動類」有6本入選為最多，包括《洗腎飲食全書》、《慢性病飲食處方1》、《慢性病飲食處方2》、《愛上美味養生素》、《鍾佩珍復健教室》、《彼拉提斯與核心復健運動》。

原水文化在「中老年健康類」共有4本入選，分別是《失智症照護指南》、《糖尿病健康指南》、《醫院常用藥100問》、《攝護腺健康新知》。失智症、攝護腺疾病、糖尿病對台灣中老年人健康的威脅日益嚴重，針對這個趨勢，原水文化特別請到國內醫師專家針對本土問題做詳盡的解說。這類書籍內容包含最新治療趨勢與照護指南，不僅可以提供讀者解惑，更可以提供醫療相關從業人員、社工人員參考。

「婦女健康類」有《泌尿婦科健康指南》、《不再瘦不了》、《照護女人心》專論女性的泌尿婦科健康、更年期肥胖、女性心血管疾病的問題。「菸害與癌症防治類」7本得獎書中原水就有3本，分別是《從病危到跑馬拉松》、《當親人罹患癌症該怎麼辦？》、《療癒瑜伽》。而「兒童與青少年健康類」則有《鼻子過敏健康指南》。

▉健康飲食與運動類
慢性病飲食處方1&2 平裝．全彩印刷．168頁．定價250元	14位台大醫師與營養師◎合著慢性病飲食處方1：糖尿病、心血管疾病、肝病、消化性潰瘍、腎臟病、癌症慢性病飲食處方2：憂鬱症、肥胖症、痛風、尿路結石、攝護腺疾病、骨質疏鬆症、更年期障礙獲獎原因：本書把舉辦多時的「午餐約會」活動內容，完整介紹各種國人常見的慢性疾病保健之道，內容除了由各專科醫師說明疾病診治處方外，營養師更深入淺出的介紹營養飲食原則，加深大家對疾病的認知。食譜內容包羅萬象，並提供詳盡的營養成分分析，融合各項飲食原則建議，利用各種食材，配合簡單的烹調方式，輔以精美圖片，看了令人食指大動，也相當易學易做，是一本值得一讀的好書。

洗腎飲食全書平裝．全彩印刷．200頁．定價380元	馬偕醫院內科部主任陳漢湘馬偕醫院營養師徐于淑、李婉萍◎著獲獎原因：這是一本位洗腎患者量身訂做的美味料理書，食材取得容易，烹調手法既健康又簡單，能呈現出色、香、味俱全的佳餚，而且每道菜都清楚標示熱量、蛋白質、脂肪、醣類，以及洗腎患者須注意的鈉、鉀、磷的含量，讓病友能安心的想用各式美食。更提供外食族各式外食用餐建議，甚至對國人年節特有食物，都有詳盡說明，處處可見營養師的用心與貼心。

愛上美味養生素平裝．全彩印刷．144頁．定價350元	花蓮慈濟醫學中心營養師團隊慈濟香積志工王靜慧◎合著獲獎原因：這本書從專業營養的角度出發，讓你了解坊間對於「吃素」的迷思，並依中醫食療的理論分成12大類養生主題，以簡單易學的食譜，讓讀者再家也能輕鬆作出養生素食。本書亦融合食物份量的概念，讓不同年齡層、不同營養需求的人，可以從食譜中選擇適合自己的美味養生素。

彼拉提斯與核心復健運動平裝．全彩印刷．164頁．定價360元	邱俊傑醫師＆萬芳醫院 PILATES核心復健團隊◎著獲獎原因：本書由醫界首位引進彼拉提斯的醫師邱俊傑，從醫學專業角度深入淺出介紹，並邀請物理治療師及運動教練等示範動作，介紹許多脊椎保健及核心復健的概念，並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計畫。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以使病患疼痛減輕，改善其日常生活功能，並可降低再次受傷的機會。

鍾佩珍復健教室平裝．全彩印刷．228頁．定價350元	台安醫院復健科主任鍾佩珍◎著獲獎原因：本書除了系統性介紹復健科的醫療服務範疇，並針對一般民眾最常遇到的病痛，如：腕隧道症候群、顏面神經麻痺、關節炎、痛風、脊柱側彎、骨刺、骨鬆症等，以圖文表格詳述疾病的診治方法，同時介紹超過100種居家或辦公隨時隨地改善不適症狀的復健方法。
▉中老年健康類
失智症照護指南平裝．雙色．224頁．定價300元	台大醫院神經部主治醫師邱銘章社團法人台灣失智症協會秘書長湯麗玉◎合著獲獎原因：將失智症及照護知識做很完整的整理，加上許多插畫，編排設計十分紮實易讀。內容由具高度熱誠且有經驗的醫事人員執筆，專業資訊豐富可信，並運用Q & A及案例分析的手法呈現，讓非專業人員也易於進入失智症照護領域，是一本不可多得的良好保健讀物。 ◎本書榮獲台大醫學院附設醫院「教材著作優良獎」（醫療一般類團體著作）

糖尿病健康指南平裝．雙色．160頁．定價250元	亞東紀念醫院新陳代謝科主任王治元◎主筆獲獎原因：內容淺顯易懂，充分利用圖片介紹常用藥物、胰島素抽取與注射技巧、血糖機的操作等，讓讀者們能真正認識糖尿病，完全呈現糖尿病日常生活的因應照護措施。執筆群專業能力佳，對於民眾在照護上的知識與技巧均能具體呈現。

攝護腺健康新知平裝．部分彩色．184頁．定價280元	高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平◎著獲獎原因：本書對攝護腺疾病做有系統的介紹，從建立正確觀念、認識攝護腺開始談起，詳盡介紹攝護腺肥大、攝護腺癌、攝護腺炎，並列出攝護腺疾病的有效預防措施。書中文章編排採用條列形式，頗適合醫事醫護人員及一般民眾閱讀。
▉菸酒與癌症防治類
從病危到跑馬拉松：一位醫師的抗癌體驗談平裝．單色印刷．412頁．定價300元	阿傑特醫師◎著獲獎原因：醫師也有成為病人的一天，作者因罹癌的緣故，得以由病人的角度檢視如此習以為常的醫療環境。在既有的醫學背景下，自有一番體會，也更了解成為病人的辛苦及困難。在感性面，除了描繪個人錯綜複雜的情緒外，更對以往諸多人際關係重新定義與詮釋。在理性面，作者的另類治療、飲食禁忌、宗教信仰及癒後追蹤，種種皆持開放立場，並多所解析。見書如見其人，感情洋溢、文藻豐富，非常值得一讀。

當親人罹癌時該怎麼辦？平裝．單色印刷．272頁．定價250元	日本安寧療護學會顧問季羽倭文子◎著　張秀慧◎譯獲獎原因：一個人知道自己得癌症，第一個反應常是逃避與否認。當無法逃避，常會引發憤怒與攻擊。當自己無法處理時，又可能會落入哀傷、憂鬱、絕望、懊惱、自責等狀況。只有當這些情緒結束之後才能思考：此刻我該怎麼做才是最好。癌症患者要度過這個危機，非常需要親人的協助。本書從癌症的告知技巧、如何與醫療人員互動、癌症的基本知識，到安寧療護都有詳盡的說明。

療癒瑜伽平裝．單色印刷．272頁．定價250元	莉莎‧荷特比◎著陳明堯◎譯獲獎原因：本書作者為瑜伽教師，為癌症患者特別設計了具有「安全考量」和「漸進特質」的章節內容，相信對癌症病人在治療中獲治療後康復、重建過程中所遭遇到的精神壓力與沮喪的紓解，身體疼痛、肌肉緊繃、疲勞無力和種種不適症狀的減輕，甚至耐力、靈活力的增進以及根植內心深處的信心、毅力和勇氣的重新獲得，都有莫大的助益。非常推薦給希望參加團體或個別在家中自學，從事瑜伽運動練習的癌症朋友們閱讀與參考。
▉兒童與青少年健康類
鼻子過敏健康指南平裝．雙色印刷．145頁．定價220元	書田診所小兒科主任醫師陳永綺◎主筆獲獎原因：本書針對各種錯誤的觀念及治療方法，提出辯證與易懂實用的治療建議，書籍的重點包括鼻子過敏的併發症，例如：中耳炎、鼻竇炎、慢性咳嗽、合併細菌感染、氣喘或異位性皮膚炎、頭暈、頭痛、鼻瘜肉等等，內容翔實豐富，但閱讀本書應注意切勿自行判斷與自行治療，建議讀者與醫師討論後再行實施。
▉婦女健康類
泌尿婦科健康指南平裝．雙色印刷．248頁．定價320元	萬芳醫院婦產部主治醫師謝卿宏醫師◎著獲獎原因：女性為什麼容易有膀胱炎、解尿疼痛、夜尿、尿失禁、漏尿……等煩惱。婦女尿道、膀胱之困擾，可能從出生至老年有各種形形色色之問題。本書告訴您泌尿生殖道之結構，依學理告訴你為什麼會這樣、如何診斷、治療、復健以及如何預防。值得每個女性關心閱讀。

不再瘦不了！平裝．部分彩色．216頁．定價260元	台安醫院婦產科主治醫師周輝政美國德拉瓦州立大學營養碩士許怡平◎著獲獎原因：肥胖與許多疾病有關，更是許多女性心中的大忌，然而有些快速減重法，雖然有效，但不是傷了身體，就是很快胖回來，甚至更胖。本書是臺安醫院婦女減重的50堂課程，提供正確觀念，內容平實、方法可行，如一星期減0.5公斤的「健康減重法」等，非常實用。本書雖是針對40歲以上的女性而寫，對注意健康與體重的一般大眾也很實用。

照護女人心─女性心血管健康全書平裝．單色．347頁．定價280元	琳達歐和達◎著獲獎原因：很少有以「女性與心臟血管疾病的關係」為主要議題的書，本書作者以女性為主要關懷對象，敘述婦女心臟病的原因、症候，從預防醫學的角度提供讀者如何從飲食習慣、運動、抒解生活壓力等方向降低心血管疾病的發生，尤其是針對女性的特殊風險，設計一些專屬的養生計畫，是一本合乎實證科學，且實用性相當高的好書，可供讀者（當然不只是女性）參考與實踐。