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(台北讀者  馬拉桑)

以前對淨化療程的印象總覺得很自虐,所以一直沒什麼興趣來實行,這次看了這本書之後,覺得肝膽淨化過程並不難,就按照書中指示執行一週,因為習慣喝天然果汁,所以前5天喝蘋果汁時沒什麼大礙,而且意外感到排便非常順利,第6-7天是淨化方法比較特別的階段,對於淨化前後的反應真的如同書中所述,雖然剛開始有噁心感(體內正將結石與毒素隨油排出之際),但並沒有嚴重不適,尤其在第7天,看到馬桶中排出綠油油的膽結石,訝異之餘還滿興奮的,覺得可將體內毒素一掃而空的感覺真好!這套淨化方法相信我可以持續下去,效果真的非常「神奇」!

 

(出版主編 PENNY)

決定做肝膽淨化,主要是因為很好奇。做健康檢查時我並沒有發現有膽結石,但我很相信作者所說的,現代人每個人都有肝膽結石,造成各種大小疾病。我平常大病沒有,小病小痛卻不少,所以我很想試試這種作法是否真的讓自己的身體淨化。以下是我的經驗:

◎前1~6天,每天喝1000西西的蘋果汁,蘋果汁很好喝,不過或許之前沒喝這麼大量,所以在第56天的時候會覺得胃有一點酸酸的,但不會太不舒服。

◎第6天下午1:30之後要禁食,下午時沒事做,一度想吃東西,所以我去睡了個午覺,讓自己不要吃東西。

◎晚上我在製作瀉鹽水時,只用了800西西的水,因為我聽說瀉鹽水很苦,所以我想水能少加就少加,這樣能讓自己更容易一口氣把瀉鹽水喝完。而且我有聽從書上的建議,加了一點點檸檬汁下去增加味道

◎喝瀉鹽水時,閉著氣一口氣喝完,其實沒有傳說中那麼難喝,也不會感覺苦。

◎喝完第二份瀉鹽水後,就會開始一直跑廁所,是水瀉。建議此時用濕紙巾擦屁屁,並用溫水洗,屁屁才不會因為衛生紙的磨擦而很痛。(雖然已是歐巴桑一枚,但要講這個還是有點害羞溜~)

◎10點喝的葡萄柚汁和油的混合液是重頭戲。網路上一樣有人說這個混合液很恐怖,所以我也是告訴自己,喝的時候一定要一次搞定。我用喝珍珠奶茶的吸管大口吸,並且閉氣,結果差不多五秒就喝完了,喝完後感覺仍然是:「沒那麼恐怖啊!」用吸管喝,可以讓這個混合液直接進到喉嚨,你就不會覺得噁心。

◎在將果汁和橄欖油充分搖晃混合之後,我就真的「站在床邊」喝它,而且喝完之後我「馬上」躺上床,墊高枕頭朝右側躺,然後關燈睡覺。半夜雖然有醒來,但很快又睡著,直到天亮,一夜無事。

◎隔天早上喝完第三杯瀉鹽水後,開始排出綠色的東西,就是傳說中的肝臟結石。這天早上一直至中午前,都會一直跑廁所排出結石。因為從前一天中午之後就禁食,加上昨天晚上也一直拉肚子,所以其實早上排出來的並不髒也不臭。

◎我排出來的最大的兩顆,大概像小姆指第一個指節那麼大,其他多半像綠豆大,還有很多是像砂子一樣。總共至少有一百多顆吧。

◎因為拉肚子會流失掉很多水分,所以我會建議大家多補充溫水,以免脫水。

◎第一次做淨化,其實我並沒有感覺到身體有改善了些什麼,但因為這次的感覺還不錯,所以我還會繼續做下去。

 

(出版業務 獨行月)

因為受到公司老闆的慫恿,所以對排膽結石有了那麼一點點興趣~

什麼!膽結石可能是長期偏頭痛、脖子痛的元兇!!!

什麼!膽結石可能是不孕症的原因!!!

接者,某甲又說:好像很容易,喝個幾天果汁,弄來一點點瀉鹽,最多再灌個100CC的美味初榨橄欖油,然後就可以無痛的排出一堆石頭了~

某乙也說:對阿,現在跟「海X捷」買蘋果汁有6折耶,算算全部的材料也才900多元,又沒聽過排膽結石會排出人命的,要不要來試一下?! 

大家七嘴八舌、興致勃勃的討論情境,然後,我就不知不覺希哩呼嚕的的答應要一起體驗排膽結石的療程了~直到看到蘋果汁等等的材料送來時,對於排膽結石才開始有了真實感。

哇!蘋果汁好大罐~

哇!橄欖油看起來好油(廢話,本來就是油)~

然後看到了那一小包20的瀉鹽,想說不知道人家說瀉鹽不好吃是有多不好吃?

於是我就用手指頭沾了幾粒(真的是幾粒而已)舔了一下,然後我就覺得我真的好傻好天真~

靠!真是有夠苦的,而且那種苦是從舌根冒上來,大概10幾秒才慢慢不見,不過倒是完全沒有感覺到有鹹味~

第一天喝蘋果汁的時候,可能因為不習慣在短時間喝下那麼多,所以不到中午我就開始胃酸過多,然後下午4-5點就開始猛放屁,肚子都咕嚕咕嚕叫~ 

第二天之後可能開始慢慢習慣了蘋果汁,已經不會胃酸了,但是下午的肚子依然是準時翻騰~ 

第三天到第五天就已經可以把蘋果汁當水喝,這個時候覺得蘋果汁還真好喝,感覺再多1000CC好像也喝的完,肚子翻騰的情況也改善很多,不過還是會放悶屁。 

到了第六天,因為規定要一整個吃的很清淡,加上週六我本來就晚起,中午前又一定要喝掉1000CC的蘋果汁,所以我就乾脆把蘋果汁當早餐,反正灌下去之後也完全不會餓,中午的時候感覺整個肚子也都還是蘋果汁,所以也就隨便簡單的吃了27-11的全麥吐司,一直到下午6點半,我都還不會餓。

由於對於瀉鹽的苦味還心存恐懼,所以當我把瀉鹽倒在1000CC的水裡攪拌的時候,心裡還在想待會大概有多苦。

可是,當我ㄧ喝的時候,發現完全不會苦,怎麼說呢,應該說感覺水裡有一種……味道,不會說,有點怪,但是喝起來完全不會苦,就像是加了不知道什麼氣味的白開水,於是我就很快速的把第一份250CC的瀉鹽水喝下去,接下去在8點半的時候喝下第二份瀉鹽水,當時只有一個感覺:噁~好脹~ 

到了945分,我開始把125CC的橄欖油(是金黃色的,不知道是不是因為是號稱美味初榨橄欖油)200CC的純檸檬汁倒在蘋果汁的罐子裡混合,然後用力的搖了大概20幾下,感覺上看起來像是一大堆金色泡泡,本來想放到10點再喝下去,但是幾分鐘之後發現油和檸檬汁有漸漸上下分離的感覺,所以我又再用力的搖了10幾下,然後拿出大吸管準備開始喝~ 

坦白說,橄欖油的氣味還真是讓我覺得起雞皮疙瘩,但是心裡想著都已經到這一步了,死就死吧,開始拼命喝,一開始前面感覺還好,但是到快喝完的時候,油味忽然好重,我還傻傻的把周邊的所有泡泡都吸進來了,真的接近一滴不留,喝下去之後,只覺得滿嘴油味,然後那種感覺從胃一路上來到胸部、喉嚨,整個馬上想吐~ 

接著我就立即躺下(已經想吐還要馬上躺下,這不是折磨人嗎),墊了2個枕頭讓頭比胃高,然後開始睡,不過,習慣晚睡的我就是怎麼樣也無法在10點就有睡意,一直熬熬熬到了快11點半才開始有了睡意,再次有意識的時候,是晚上2點半,整個胸口、喉嚨都有強烈的噁心感,整個人就像宿醉一樣,只要一移動身體就感覺好像覺得身體的平衡被破壞,怕一翻身就會吐,我只能慢慢的深呼吸,然後調節噁心感,最後感覺上要到了3點半才又慢慢昏去。 

到了早上615分,我的鬧鐘響了,提醒我要再喝下第3250CC的瀉鹽水,但是這次的感覺好難喝,不知道是不是因為早上起來味覺太靈敏,還是裝在瓶子裡的瀉鹽水經過一晚上的沉澱,味道越來越重,也開始有一點點苦澀的味道,最重要的是,我當時實在又脹又想吐。 

喝完之後馬上直立上半身,讓身體垂直,聽說這樣效果最好,慢慢的噁心感好像越來越退了,但是打嗝時的油味還是很重~ 

然後大約快7點的時候,肚子又開始翻騰,覺得想放屁,但是,這種想放屁的感覺不一樣,感覺就像是….沒錯,就是感覺好像水快要噴出來的感覺,有點快要收不注的感覺。上完第一次水之後(真的都是黃褐色的水),發現上面有好多的漂浮物,用魚網撈出來,用大量的水去沖它後,真的看到了好多墨綠色、亮綠色、黃褐色,大小不一的膽結石(應該是吧),馬上很辛奮的拿給我家娘娘看,哇!從我身體裡面排出一堆石頭耶,我太太看到之後馬上就醒了,兩個人在那邊嘖嘖稱奇,但是沒有多久,第二次的排水感又來了,我又回廁所去生我的膽結石。 

我算過,從週日上午開始到週一上班前的上午,我大概上了7-8次的廁所,排出來的結石最大的有半個拇指大,約有2-3個,半個小拇指大小的有十餘個,其他跟米粒一般大小的約有1百多個,事後回想的時候,覺得晚上雖然辛苦,但是看到有一堆東西不知道從身體裡面哪裡排出來之後,感覺好像過程又沒那麼辛苦了。

好像在當兵的當下很苦,但是事後回想卻是很有趣的回憶,而且,感覺從身體裡弄出了這麼一堆奇奇怪怪的東西,其實感覺還不錯~ 

雖然沒有感覺馬上就頭好壯壯,日視千里,但卻是明確的感覺到今天的身體一定比昨天更乾淨更好,這種感覺要有做過並看到石頭排出來之後,才能形容~

我想,我會再做一次!

 

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