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  大自然的有機食物,是全家最佳保健養生處方!
改善體質、重拾健康的有機飲食
作者:董麗惠
書系:Family健康飲食
全彩‧平裝‧18.5*20 cm‧192頁‧
定價:350元

 

 
【內容簡介】
大自然的有機食物,是全家最佳保健養生處方!

改善體質、重拾健康的有機飲食
「自然飲食」,就是選擇來自大自然的新鮮有機植物,作為日常食物來源;
並採用最能保存食物營養素的簡單烹調法,來料理飲食。

◆暢銷書《不一樣的自然養生法》吳永志醫師特別傳授,癌症、頻尿與良性攝護腺肥大、腸沾黏與脹氣、視力退化等7道食療調理餐。
◆本書傳授最夯養生食材「甜菜根」變化食譜,可打蔬果汁、可當涼拌菜、可做沙拉醬、可搭瘦身套餐。
本書設計60餘道全家自然飲食食譜

本書作者董麗惠老師推廣生機飲食十餘年期間,深獲美國自然療法提倡者吳永志醫師夫婦以及琉璃光養生世界創辦人雷久南博士的支持與指導。
吳永志醫師特別提醒台灣、新加坡與香港民眾,因為飲食風潮趨向「重口味」和「大食量」,以致肝癌、腸癌、肺癌,以及婦女疾病的發生率都居高不下。因此,唯有回歸正確的自然飲食法,才能讓身體發揮自癒功能、改善疾病、恢復健康!

獨家分享養生食譜
吸收順暢單色保健餐--涼拌甜菜根
材料:
甜菜根1個
調味料:
天然醬油1/2湯匙 香油(或橄欖油)1茶匙 梅汁1茶匙
作法 :
甜菜根洗淨去皮,切片盛碗,放入調味料攪拌均勻,醃漬至少1天以上,即成香脆可口的涼拌菜。
★董老師的小叮嚀
甜菜根常被視為天然補血劑,因為它含有蔬菜中罕見的紫甜菜素,且富含維生素C與礦物質等營養素,所以只要取其一味,就可以達到多種蔬菜的食療效果。


 

董麗惠
自然飲食專家&身心靈健康傳導師
前聖德科斯有機事業負責人
琉璃光養生中心台灣發起人

推廣並實踐生機飲食十餘年。曾赴美接受雷久南博士指導學習身心靈整體健康、國際斷食專家Ray Kent 研習斷食療法;多年來亦經常請益並推廣美國自然療法醫師吳永志博士傳授的生機食療養生法。
近幾年來則潛修心靈成長專業課程,致力於身心靈整體健康的推廣。常應邀各公司團體邀請,擔任身心靈健康傳導師。
【經歷】
前聖德科斯有機事業負責人
琉璃光養生中心台灣發起人
世界國際自然療法總會理事
【著作】
生命的力道(原水)
大大自然健康食譜(琉璃光)
天然健康套餐(台視文化)
斷食健康食譜(文經社)

 

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原水文化

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留言列表 (2)

發表留言
  • yvonne
  • 請問~

    您好~
    看完了董麗惠老師的書後~非常喜愛~想邀請老師擔任相關主題的講座講師~但因為沒有老師的聯絡方式~不知道如何進一步跟老師聯繫呢?
  • 您好,
    可以麻煩你留下你的EMAIL或其他聯絡方式給我們嗎?我們會再跟您聯絡。

    謝謝,
    原水文化祝您健康。

    原水 於 2009/03/11 16:27 回覆

  • 昭尹
  • 打擾了

    不好意思打擾了
    由於最近剛好對生機飲食有相關的興趣
    但是對生機飲食的概念還是很模糊
    冒昧一下
    可以請問一下何謂生機飲食
  • 您好,謝謝您的支持。
    建議您可參考《董麗惠自然飲食法》和
    《不一樣的自然養生法:實踐100問》等書,
    其中對於生機飲食有深入的解釋及介紹。

    謝謝您,
    原水文化祝您健康。

    原水 於 2009/03/11 16:23 回覆

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