國民健康局2007健康好書 原水文化17本入選獲獎最多
結合國內優秀醫師專家,共同製作符合讀者需求健康書


由國民健康局主辦「2007健康好書」評選結果出爐,共有五百多本書參選,入選106本書,其中城邦出版集團原水文化共有17本書入選,其中14本為本土著作,3本為翻譯作品,為本次獲獎最多的出版社。

原水文化「飲食運動類」、「菸酒與癌症防治類」、「兒童&青少年健康類」、「婦女健康類」、「中老年健康類」皆有書入選,其中以「飲食運動類」有6本入選為最多,包括《洗腎飲食全書》、《慢性病飲食處方1》、《慢性病飲食處方2》、《愛上美味養生素》、《鍾佩珍復健教室》、《彼拉提斯與核心復健運動》。

原水文化在「中老年健康類」共有4本入選,分別是《失智症照護指南》、《糖尿病健康指南》、《醫院常用藥100問》、《攝護腺健康新知》。失智症、攝護腺疾病、糖尿病對台灣中老年人健康的威脅日益嚴重,針對這個趨勢,原水文化特別請到國內醫師專家針對本土問題做詳盡的解說。這類書籍內容包含最新治療趨勢與照護指南,不僅可以提供讀者解惑,更可以提供醫療相關從業人員、社工人員參考。

「婦女健康類」有《泌尿婦科健康指南》、《不再瘦不了》、《照護女人心》專論女性的泌尿婦科健康、更年期肥胖、女性心血管疾病的問題。「菸害與癌症防治類」7本得獎書中原水就有3本,分別是《從病危到跑馬拉松》、《當親人罹患癌症該怎麼辦?》、《療癒瑜伽》。而「兒童與青少年健康類」則有《鼻子過敏健康指南》。


健康飲食與運動類
慢性病飲食處方1&2

平裝.全彩印刷.168頁.定價250
 
14位台大醫師與營養師◎合著
慢性病飲食處方1:糖尿病、心血管疾病、肝病、消化性潰瘍、腎臟病、癌症
慢性病飲食處方2:憂鬱症、肥胖症、痛風、尿路結石、攝護腺疾病、骨質疏鬆症、更年期障礙

獲獎原因:
本書把舉辦多時的「午餐約會」活動內容,完整介紹各種國人常見的慢性疾病保健之道,內容除了由各專科醫師說明疾病診治處方外,營養師更深入淺出的介紹營養飲食原則,加深大家對疾病的認知。
食譜內容包羅萬象,並提供詳盡的營養成分分析,融合各項飲食原則建議,利用各種食材,配合簡單的烹調方式,輔以精美圖片,看了令人食指大動,也相當易學易做,是一本值得一讀的好書。
 
 
洗腎飲食全書

平裝.全彩印刷.200頁.定價380
 
馬偕醫院內科部主任陳漢湘
馬偕醫院營養師徐于淑、李婉萍◎著
 

獲獎原因:

這是一本位洗腎患者量身訂做的美味料理書,食材取得容易,烹調手法既健康又簡單,能呈現出色、香、味俱全的佳餚,而且每道菜都清楚標示熱量、蛋白質、脂肪、醣類,以及洗腎患者須注意的鈉、鉀、磷的含量,讓病友能安心的想用各式美食。更提供外食族各式外食用餐建議,甚至對國人年節特有食物,都有詳盡說明,處處可見營養師的用心與貼心。
 
愛上美味養生素
平裝.全彩印刷.144頁.定價350
 
花蓮慈濟醫學中心營養師團隊
慈濟香積志工王靜慧◎合著
 

獲獎原因:

這本書從專業營養的角度出發,讓你了解坊間對於「吃素」的迷思,並依中醫食療的理論分成12大類養生主題,以簡單易學的食譜,讓讀者再家也能輕鬆作出養生素食。本書亦融合食物份量的概念,讓不同年齡層、不同營養需求的人,可以從食譜中選擇適合自己的美味養生素。
 
彼拉提斯與核心復健運動
平裝.全彩印刷.164頁.定價360
 
邱俊傑醫師&萬芳醫院 PILATES核心復健團隊◎著 

獲獎原因:

本書由醫界首位引進彼拉提斯的醫師邱俊傑,從醫學專業角度深入淺出介紹,並邀請物理治療師及運動教練等示範動作,介紹許多脊椎保健及核心復健的概念,並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計畫。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以使病患疼痛減輕,改善其日常生活功能,並可降低再次受傷的機會。
 
鍾佩珍復健教室
平裝.全彩印刷.228頁.定價350
 
台安醫院復健科主任鍾佩珍◎著

獲獎原因:

本書除了系統性介紹復健科的醫療服務範疇,並針對一般民眾最常遇到的病痛,如:腕隧道症候群、顏面神經麻痺、關節炎、痛風、脊柱側彎、骨刺、骨鬆症等,以圖文表格詳述疾病的診治方法,同時介紹超過100種居家或辦公隨時隨地改善不適症狀的復健方法。
中老年健康類
失智症照護指南
平裝.雙色.224頁.定價300
 
台大醫院神經部主治醫師邱銘章
社團法人台灣失智症協會秘書長湯麗玉◎合著

獲獎原因:

將失智症及照護知識做很完整的整理,加上許多插畫,編排設計十分紮實易讀。內容由具高度熱誠且有經驗的醫事人員執筆,專業資訊豐富可信,並運用Q & A及案例分析的手法呈現,讓非專業人員也易於進入失智症照護領域,是一本不可多得的良好保健讀物。
◎本書榮獲台大醫學院附設醫院「教材著作優良獎」(醫療一般類團體著作)
 
糖尿病健康指南
平裝.雙色.160頁.定價250
 
亞東紀念醫院新陳代謝科主任王治元◎主筆

獲獎原因:

內容淺顯易懂,充分利用圖片介紹常用藥物、胰島素抽取與注射技巧、血糖機的操作等,讓讀者們能真正認識糖尿病,完全呈現糖尿病日常生活的因應照護措施。執筆群專業能力佳,對於民眾在照護上的知識與技巧均能具體呈現。
 
攝護腺健康新知
平裝.部分彩色.184頁.定價280
 
高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平◎著

獲獎原因:

本書對攝護腺疾病做有系統的介紹,從建立正確觀念、認識攝護腺開始談起,詳盡介紹攝護腺肥大、攝護腺癌、攝護腺炎,並列出攝護腺疾病的有效預防措施。書中文章編排採用條列形式,頗適合醫事醫護人員及一般民眾閱讀。

菸酒與癌症防治類

從病危到跑馬拉松:一位醫師的抗癌體驗談
平裝.單色印刷.412頁.定價300

 
阿傑特醫師◎著

獲獎原因:

醫師也有成為病人的一天,作者因罹癌的緣故,得以由病人的角度檢視如此習以為常的醫療環境。在既有的醫學背景下,自有一番體會,也更了解成為病人的辛苦及困難。在感性面,除了描繪個人錯綜複雜的情緒外,更對以往諸多人際關係重新定義與詮釋。在理性面,作者的另類治療、飲食禁忌、宗教信仰及癒後追蹤,種種皆持開放立場,並多所解析。見書如見其人,感情洋溢、文藻豐富,非常值得一讀。
 
當親人罹癌時該怎麼辦?
平裝.單色印刷.272頁.定價250
 
日本安寧療護學會顧問季羽倭文子◎著  張秀慧◎譯 

獲獎原因:

一個人知道自己得癌症,第一個反應常是逃避與否認。當無法逃避,常會引發憤怒與攻擊。當自己無法處理時,又可能會落入哀傷、憂鬱、絕望、懊惱、自責等狀況。只有當這些情緒結束之後才能思考:此刻我該怎麼做才是最好。癌症患者要度過這個危機,非常需要親人的協助。本書從癌症的告知技巧、如何與醫療人員互動、癌症的基本知識,到安寧療護都有詳盡的說明。
 
療癒瑜伽
平裝.單色印刷.272頁.定價250
 
莉莎‧荷特比◎著陳明堯◎譯

獲獎原因:

本書作者為瑜伽教師,為癌症患者特別設計了具有「安全考量」和「漸進特質」的章節內容,相信對癌症病人在治療中獲治療後康復、重建過程中所遭遇到的精神壓力與沮喪的紓解,身體疼痛、肌肉緊繃、疲勞無力和種種不適症狀的減輕,甚至耐力、靈活力的增進以及根植內心深處的信心、毅力和勇氣的重新獲得,都有莫大的助益。非常推薦給希望參加團體或個別在家中自學,從事瑜伽運動練習的癌症朋友們閱讀與參考。
兒童與青少年健康類
鼻子過敏健康指南
平裝.雙色印刷.145頁.定價220
 
書田診所小兒科主任醫師陳永綺◎主筆

獲獎原因:

本書針對各種錯誤的觀念及治療方法,提出辯證與易懂實用的治療建議,書籍的重點包括鼻子過敏的併發症,例如:中耳炎、鼻竇炎、慢性咳嗽、合併細菌感染、氣喘或異位性皮膚炎、頭暈、頭痛、鼻瘜肉等等,內容翔實豐富,但閱讀本書應注意切勿自行判斷與自行治療,建議讀者與醫師討論後再行實施。
婦女健康類
泌尿婦科健康指南
平裝.雙色印刷.248頁.定價320
 
萬芳醫院婦產部主治醫師謝卿宏醫師◎著

獲獎原因:

女性為什麼容易有膀胱炎、解尿疼痛、夜尿、尿失禁、漏尿……等煩惱。婦女尿道、膀胱之困擾,可能從出生至老年有各種形形色色之問題。本書告訴您泌尿生殖道之結構,依學理告訴你為什麼會這樣、如何診斷、治療、復健以及如何預防。值得每個女性關心閱讀。
 
不再瘦不了!
平裝.部分彩色.216頁.定價260
 
台安醫院婦產科主治醫師 周輝政
美國德拉瓦州立大學營養碩士
許怡平◎著

獲獎原因:

肥胖與許多疾病有關,更是許多女性心中的大忌,然而有些快速減重法,雖然有效,但不是傷了身體,就是很快胖回來,甚至更胖。本書是臺安醫院婦女減重的50堂課程,提供正確觀念,內容平實、方法可行,如一星期減0.5公斤的「健康減重法」等,非常實用。本書雖是針對40歲以上的女性而寫,對注意健康與體重的一般大眾也很實用。
 
照護女人心女性心血管健康全書
平裝.單色.347頁.定價280
 
琳達 歐和達◎著

獲獎原因:

很少有以「女性與心臟血管疾病的關係」為主要議題的書,本書作者以女性為主要關懷對象,敘述婦女心臟病的原因、症候,從預防醫學的角度提供讀者如何從飲食習慣、運動、抒解生活壓力等方向降低心血管疾病的發生,尤其是針對女性的特殊風險,設計一些專屬的養生計畫,是一本合乎實證科學,且實用性相當高的好書,可供讀者(當然不只是女性)參考與實踐。

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